今までの習慣・体験の積み重ねから、人とトラブルになるのを避けたいがために余計な苦労をしょい込む、そんな自分になっていたんだなぁと実感しました。

その性格を直すためのトレーニング方法も書かれており、とてもためになりました。女性向きに書かれていますが、男でも関係ありませんでした。